Asif-Fitness Personal Berlin

ASIF Fitness Personal Fitness Nutrition Coach

Personal Trainer
"In jedem Menschen steckt mehr Kraft, als er willens ist einzusetzen."
Emil Oesch (1894 - 1974)



Echte Fitness ist mehr als regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und etwas Entspannung. Er widmet sich ausschließlich Ihren individuellen Erwartungen an Lebensqualität. Sie erhalten das Beste für Körper, Geist und Seele.

Programme:
• Kraft- und Muskelaufbau
• Ausdauertraining
• Krafttraining
• Core Performance / Dehnen
• Gewichtsverlust / Fettabbau
• Ernährungsberatung in der Verbindung mit der Erstellung
• persönlicher Ernährungspläne
• Prävention für Ihre Gesundheit

Körperliche Fitness und geistige Ausgeglichenheit stehen zueinander in Wechselbeziehung. Deshalb habe ich es mir zum Ziel gemacht, beide Ebenen eng miteinander zu verknüpfen. Die Wiederherstellung von körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit wird Ihnen zudem dabei helfen, im Sport, bei der Arbeit und im Alltag eine optimal Leistungsfähigkeit zu erreichen - und nachhaltig motiviert zu bleiben.

Ich biete als Personal Training auch vor Firmen Fitness, mit Probetraining, Stressmanagement, Athletiktraining, Functional Training, fitness ernährungsberater, Sportwissenschaftler, Sport Fitness Functional Movement Screen mit High Intensity Training und Gewichtsreduktion

Das Training findet auf individueller Basis statt. Daher kann ich Ihnen nur bei telefonischer Anfrage ein Angebot für Ihr Trainingsprogramm unterbreiten.

Die persönlichen in Form von Einzeltraining durchgeführten Trainingseinheiten in Ihrem Haus oder im Freien sind speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten